Cuando comparás tu vida con la de Instagram

Estás tirado en la cama un martes cualquiera y ahí están: el viaje, el ascenso, la pareja perfecta, la casa, el cuerpo, todo impecable. Cinco minutos después ya no estás mirando sus vidas. Estás midiendo la tuya.

Lo que no ves es que comparás tu detrás de escena con su mejor toma. Vos sabés todo lo que hay atrás de tu vida: los días grises, las dudas, lo que no salió. De ellos ves solo lo que eligieron mostrar. No es una comparación justa.

¿Te suena terminar de mirar el feed sintiéndote peor de como empezaste? No es casualidad. Estas plataformas están diseñadas para tocarte justo ahí, en esa fibra de "no soy suficiente".

Cuando te agarres comparándote, frená y preguntate qué no estás viendo de esa persona. Porque hay un montón que no está en la foto. Nadie postea sus tres de la mañana difíciles.

Podés hacer una limpieza de a quién seguís. Si hay cuentas que sistemáticamente te dejan mal, no pasa nada en dejar de verlas. Tu tranquilidad vale más.

Que otro tenga algo no significa que a vos te falte. Tu vida no es una competencia con la de nadie.