Cuando el domingo a la noche ya te pesa el lunes

No te lo estás inventando. Todavía quedan horas de fin de semana, pero algo adentro ya se apretó pensando en la semana que viene.

Ese malestar que llega los domingos a la tarde es más común de lo que pensás. Tu cuerpo está avisándote que algo en tu día a día te está cobrando más de lo que podés sostener. A veces es la rutina misma, otras es que hay algo pendiente que hace rato ignorás.

¿Te pasa quedarte hasta tarde scrolleando, estirando el fin de semana? Es la forma que encontrás de no llegar al lunes todavía.

Probá cerrar el domingo con algo que sea solo tuyo. No para "prepararte" para el lunes, sino para recordarte que tu tiempo vale más que lo que producís. Una serie, una caminata, cocinar sin apuro. Algo que te devuelva un poco de calma.

Si ese peso ya no es solo del domingo sino que se metió en toda la semana, vale la pena hablarlo con alguien. No porque estés mal, sino porque merecés sentirte mejor en tus días.